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男子医院的在线安九龙泌尿外科 【全国连锁男科品牌九龙专业男子医院】免费 六安市东城路金安区（原金安区民政局旁）夏季炎炎酷暑抗斑 益母草茶好处多多_ 夏季炎热，很多人喜欢饮茶消暑。假如你还想预防脸上的雀斑、黄褐斑等等，不如来杯益母草茶祛斑消暑，可谓一举两得。益母草不仅是妇科良药，更是美容佳品。益母草因含有硒、锰等多种微

夏季炎热，很多人喜欢饮茶消暑。假如你还想预防脸上的雀斑、黄褐斑等等，不如来杯益母草茶祛斑消暑，可谓一举两得。益母草不仅是妇科良药，更是美容佳品。益母草因含有硒、锰等多种微量元素，如硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能之作用。锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。男子医院的在线安九龙泌尿外科

食材：益母草6克，红糖、绿茶少许

做法：

1、先把益母草用冷水洗一洗，绿茶用开水冲泡数秒倒掉水留茶叶待用

2、把益母草和茶叶放入煮水的壶或锅内，熬煮5分钟左右，加入红糖搅拌，凉后当茶饮。

夏季养生 冲凉要讲究_ 很多人都有每日洗澡的习惯，尤其是在炎热的夏季，冲凉洗澡不但可以洗去身上的汗味，还能够消除疲劳，提高我们夜间的睡眠质量。但是小编想问大家一个问题......很多人都有每日洗

很多人都有每日洗澡的习惯，尤其是在炎热的夏季，冲凉洗澡不但可以洗去身上的汗味，还能够消除疲劳，提高我们夜间的睡眠质量。但是小编想问大家一个问题，就是您洗澡的顺序对吗换句话说您知道正确的洗澡顺序吗据说大部分人都是错的。男子医院的在线安九龙泌尿外科

沐浴序曲之一：洗脸

为什么要把洗脸放在第一原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的青春美丽疙瘩痘。

此外，不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击，所以一天内洗脸的次数就应是：起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次，一共三次。沐浴时洗脸要用温水，因为若长期使用偏高温度的水，会促使皮肤老化，所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。男子医院的在线安九龙泌尿外科